✨ Μάθετε τι είναι το πελματογράφημα και πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία των ποδιών σας!
Διαβάστε το νέο μας άρθρο στο blog μας. https://podologyclinic.gr/blog/chrisima-arthra/ti-einai-to-pelmatografima/
«Μικρή αλλαγή στο νύχι; Μην το αγνοείς, αλλά μην πανικοβάλλεσαι»
#podologyclinic #podologygreece
Τι είναι η Ποδολογία; Με τι ασχολείται ένας Ποδολόγος ;
Μάθετε περισσότερα: https://podologyclinic.gr/blog/chrisima-arthra/ti-einai-i-podologia/
Ένα από τα πιο δύσκολα κοκκιώματα που έχουμε αντιμετωπίσει!
Με υπομονή, εμπιστοσύνη και σωστή καθοδήγηση, καταφέραμε μαζί με τον ασθενή να έχουμε αυτό το εξαιρετικό αποτέλεσμα.
Η αποκατάσταση απαιτεί χρόνο αλλά όταν υπάρχει συνεργασία, το αποτέλεσμα μιλάει από μόνο του.👣😊
Επίμονοι κάλοι στα πόδια; Τι φταίει; 🤔
#υγιήπόδια #podologyclinic
Χρήσιμα tips για να διατηρείς τα πόδια σου υγιή και ενυδατωμένα το καλοκαίρι! 👣☀️
Μια ακόμη τεχνική στα χέρια μου!
Ευχαριστώ θερμά την @veranikitina_podiland για την άριστη εκπαίδευση στο Brace M System by Arkada – ένα εξειδικευμένο σύστημα ορθονυχίας που συμβάλλει αποτελεσματικά στη διόρθωση δύστροφων ονύχων.
Η εκπαίδευση δεν σταματά ποτέ — εξελισσόμαστε συνεχώς για να προσφέρουμε το καλύτερο σε όσους μας εμπιστεύονται. 💙
«Μυρμηγκιές 🦶! Τι είναι, πώς μοιάζουν και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτές;
#μυρμηγκιές #υγιήπόδια #podologyclinic»
Σκασμένες πτέρνες;👣
Ξεκίνα με έναν επαγγελματικό καθαρισμό ποδιών
και δες άμεση διαφορά σε υφή, άνεση & εμφάνιση! ☺️
Μια “αθώα” δυστροφία στο νύχι μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επώδυνη.Με εξειδικευμένη ποδολογική φροντίδα, ανακουφίζεσαι άμεσα και προλαμβάνεις υποτροπές.🦶☺️
👣 Σκασμένες πτέρνες; Υπάρχει λύση!
Ακολούθησε αυτά τα 4 tips για απαλά και υγιή πόδια ✨
#podology #footcare #σκασμένεςπτέρνες #υγιήπόδια #καλοκαιρινήφροντίδα
Έχεις κάλο και πονάς;
Δεν είναι ανάγκη να υπομένεις τον πόνο άλλο!
Δες το πριν & μετά από έναν κάλο που αφαιρέθηκε με ασφάλεια και επαγγελματισμό. 👣. Στο Podology Clinic, αντιμετωπίζουμε τους κάλους ανώδυνα και αποτελεσματικά, χαρίζοντάς σου άμεση ανακούφιση και πιο υγιή πόδια!
Στείλε μου μήνυμα για ραντεβού ή περισσότερες πληροφορίες.
#podology #κάλος #πόδιαχωρίςπόνο #podologyclinic #υγιήπόδια
Μάθε περισσότερα στο : https://podologyclinic.gr/blog/ygeia-frontida-podion/onycholysi-nychi-podion-aities-therapeia/ 🦶
📌 Τι είναι το κοκκίωμα νυχιού και πώς αντιμετωπίζεται;
Το κοκκίωμα είναι μια φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος, που εμφανίζεται συχνά γύρω από το νύχι — συνήθως σε περιπτώσεις εισφρημένου όνυχα (νύχι που μπαίνει στο δέρμα).
🔍 Πώς το αναγνωρίζω;
✔️ Ερυθρότητα
✔️ Οίδημα (πρήξιμο)
✔️ Πόνος κατά το περπάτημα ή την πίεση
✔️ Αιμορραγία ή υγρό από την περιοχή
⸻
👣 Ρόλος του Ποδολόγου στην Αντιμετώπιση:
Ο ποδολόγος είναι εξειδικευμένος στην υγεία και φροντίδα των κάτω άκρων, και μπορεί να βοηθήσει με μη επεμβατικές και ασφαλείς μεθόδους:
🔸 Κλινική Διάγνωση – Εξετάζεται προσεκτικά το νύχι και ο γύρω ιστός
🔸 Καθαρισμός της περιοχής – Υγιεινή απομάκρυνση νεκρού ιστού και μικροβίων
🔸 Αφαίρεση του τμήματος του νυχιού που εισχωρεί στο δέρμα (αν χρειάζεται)
🔸 Αφαίρεση υπερπλαστικού ιστού (κοκκιώματος)
🔸 Τοποθέτηση ελάσματος για σωστή ανάπτυξη του νυχιού
🔸 Οδηγίες καθημερινής φροντίδας και πρόληψης υποτροπών
⸻
❗ Γιατί να μην το αφήσεις χωρίς θεραπεία;
Αν δεν αντιμετωπιστεί, το κοκκίωμα μπορεί να επιδεινωθεί, προκαλώντας μόνιμη βλάβη στο νύχι, χρόνιο πόνο ή και λοίμωξη.
⸻
📆 Έγκαιρη παρέμβαση = Ανώδυνη αποκατάσταση!
📍 Podology Clinic
📩 Στείλε DM ή κάλεσε μας για ραντεβού
📞 2117158635
Όταν το δέρμα μας υφίσταται συνεχώς πίεση ή τριβή (για παράδειγμα από στενά υποδήματα ή παρατεταμένη χρήση), ανταποκρίνεται προστατευτικά με πάχυνση – δημιουργώντας έτσι τους κάλους. Είναι ο φυσικός τρόπος του σώματος να ενισχύει την επιφάνεια για να αποφεύγει τραυματισμούς.
Δώσε στα πόδια σου την προσοχή που τους αξίζει: άνετα παπούτσια, καλή φροντίδα και λίγη αγάπη! ☺️
#Πόδια #ΚαλοίΚάλοι #ΥγείαΠοδιών #footcare
🦶 Ονυχογρύπωση: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται; 🦶
Η ονυχογρύπωση είναι μια πάθηση των νυχιών που τα κάνει να μεγαλώνουν υπερβολικά, να σκληραίνουν και να αποκτούν ανώμαλο σχήμα, θυμίζοντας νύχια «αρπακτικού». Συνήθως επηρεάζει τα νύχια των ποδιών και μπορεί να προκληθεί από:
✅ Χρόνια πίεση στα νύχια
✅ Κακή περιποίηση των άκρων
✅ Τραυματισμούς ή λοιμώξεις
✅ Γήρανση ή κληρονομικούς παράγοντες
🔹 Πώς να το αντιμετωπίσεις;
💅 Καλή υγιεινή και σωστή κοπή των νυχιών
👟 Άνετα παπούτσια που δεν πιέζουν τα δάχτυλα
👩⚕️ Επίσκεψη σε ποδολόγο ή δερματολόγο για εξειδικευμένη φροντίδα.
📌 Αν παρατηρείς σημάδια ονυχογρύπωσης, μην το αμελείς! Η έγκαιρη διάγνωση βοηθά στην αποφυγή πόνου και επιπλοκών.
#Ονυχογρύπωση #ΥγείαΝυχιών #FootCare #ΠεριποίησηΠοδιών
Το τρέξιμο είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης, αλλά μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στα νύχια, ιδιαίτερα αν δεν λαμβάνονται τα κατάλληλα μέτρα προστασίας. Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί νυχιών στους δρομείς περιλαμβάνουν:
1. Μαυρισμένα νύχια (υπονύχιο αιμάτωμα):
* Αιτία: Επαναλαμβανόμενη πίεση των νυχιών από το υπόδημα κατά τη διάρκεια του τρεξίματος.
* Συμπτώματα: Μαύρισμα ή κοκκίνισμα κάτω από το νύχι, πόνος και πιθανή αποκόλληση του νυχιού.
2. Αποκόλληση νυχιού (ονυχόλυση):
* Αιτία: Συνεχής πίεση ή τραυματισμός που οδηγεί στην αποκόλληση του νυχιού από το δέρμα.
* Συμπτώματα: Σταδιακή αποκόλληση του νυχιού, πόνος και ευαισθησία.
3. Μώλωπες και φουσκάλες γύρω από το νύχι:
* Αιτία: Τριβή και υπερβολική υγρασία από τον ιδρώτα.
* Πρόληψη:
* Φοράτε κάλτσες που απομακρύνουν την υγρασία και παπούτσια που εφαρμόζουν καλά.
* Χρήση πούδρας ή αντιιδρωτικών προϊόντων στα πόδια.
Πρόληψη τραυματισμών νυχιών στο τρέξιμο:
1. Σωστά παπούτσια: Επιλέξτε παπούτσια τρεξίματος με μισό έως ένα νούμερο μεγαλύτερο από το κανονικό σας μέγεθος, ώστε να υπάρχει αρκετός χώρος για τα δάχτυλα.
2. Κάλτσες υψηλής ποιότητας: Χρησιμοποιήστε κάλτσες που απομακρύνουν την υγρασία για να μειώσετε την τριβή.
3. Σωστό κόψιμο νυχιών: Κόψτε τα νύχια ευθεία και αποφύγετε τα πολύ κοντά κοψίματα.
4. Προσοχή στο έδαφος: Αποφύγετε απότομες κατηφόρες ή ανώμαλο έδαφος που αυξάνει την πίεση στα δάχτυλα.
Αν οι τραυματισμοί είναι επίμονοι ή επώδυνοι, η επίσκεψη σε έναν Ποδολόγο είναι απαραίτητη για εξατομικευμένη φροντίδα.
Οι πελματιαίοι κάλοι είναι σκληρύνσεις που σχηματίζονται στα πέλματα των ποδιών λόγω υπερβολικής πίεσης ή τριβής, συνήθως από ακατάλληλα παπούτσια ή μη σωστή στάση του σώματος. Οι κάλοι μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο και δυσφορία, ειδικά όταν βρίσκονται σε σημεία με μεγάλη καταπόνηση.
Ο ρόλος του ποδολόγου είναι καθοριστικός στην αντιμετώπιση των πελματιαίων κάλων. Ο ποδολόγος μπορεί:
Να διαγνώσει το πρόβλημα και να εντοπίσει την αιτία σχηματισμού του κάλου (λάθος βάδιση, ακατάλληλα παπούτσια, ανατομικά προβλήματα).
Να αφαιρέσει με ασφάλεια τον κάλο χρησιμοποιώντας ειδικά εργαλεία, χωρίς να βλάψει το υγιές δέρμα.
Να προτείνει εξατομικευμένες λύσεις: Ορθωτικά πέλματα, συμβουλές για σωστή επιλογή παπουτσιών και φροντίδα ποδιών για την αποφυγή επαναδημιουργίας κάλων.
Να προτείνει προϊόντα για την ενυδάτωση και προστασία του δέρματος, όπως μαλακτικές κρέμες.
Η επίσκεψη σε ποδολόγο συνιστάται ιδιαίτερα αν οι κάλοι είναι επώδυνοι ή επανεμφανίζονται συχνά, καθώς η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. #podology #podologos_athina #podologyclinic #nail #kallus
