Υπερίδρωση Πελμάτων
Όταν η εφίδρωση ξεπερνά τις ανάγκες του οργανισμού και επηρεάζει την καθημερινότητα.
Τι είναι η υπερίδρωση των πελμάτων
Η εφίδρωση είναι φυσιολογικός μηχανισμός με τον οποίο ο οργανισμός ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Στα πέλματα υπάρχει ιδιαίτερα μεγάλη πυκνότητα ιδρωτοποιών αδένων, γι’ αυτό και η περιοχή εφιδρώνει εύκολα. Μιλάμε για υπερίδρωση όταν η εφίδρωση ξεπερνά σταθερά αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα, τα υποδήματα, τις κάλτσες, την άνεση και συχνά την κοινωνική διάθεση του ατόμου.
Δεν πρόκειται για ζήτημα καθαριότητας. Είναι λειτουργικό χαρακτηριστικό του δέρματος, το οποίο όμως μπορεί να διαχειριστεί.
Γιατί συμβαίνει
Διακρίνουμε δύο βασικές μορφές. Στην πρωτοπαθή υπερίδρωση δεν υπάρχει υποκείμενη πάθηση· εμφανίζεται συνήθως από την εφηβεία, αφορά συγκεκριμένες περιοχές όπως τα πέλματα και τις παλάμες και συχνά υπάρχει οικογενειακό ιστορικό. Στη δευτεροπαθή υπερίδρωση η αυξημένη εφίδρωση είναι αποτέλεσμα κάποιας άλλης κατάστασης, ορμονικών μεταβολών, διαταραχής του θυρεοειδούς, ορισμένων φαρμάκων ή άλλων συστηματικών αιτίων.
Η διάκριση έχει σημασία: όταν η εφίδρωση ξεκίνησε ξαφνικά σε μεγαλύτερη ηλικία, αφορά όλο το σώμα ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, το σωστό είναι να διερευνηθεί ιατρικά πριν αντιμετωπιστεί τοπικά.
Τι επιπτώσεις έχει στα πόδια
Το μόνιμα υγρό περιβάλλον μέσα στο υπόδημα δημιουργεί συνθήκες που ευνοούν σειρά προβλημάτων. Το δέρμα μαλακώνει και γίνεται πιο ευάλωτο σε τριβή και τραυματισμό. Αναπτύσσονται ευκολότερα μύκητες, τόσο στο δέρμα όσο και στα νύχια. Η δυσοσμία, που ενοχλεί τους περισσότερους ασθενείς περισσότερο από την ίδια την εφίδρωση, οφείλεται στη δράση βακτηρίων πάνω στον ιδρώτα και όχι στον ιδρώτα καθαυτόν.
Πώς προσεγγίζεται στο ποδολογικό κέντρο
Η αντιμετώπιση δεν είναι μία κίνηση αλλά συνδυασμός: αξιολόγηση του δέρματος και του ιστορικού, αντιμετώπιση όσων έχουν ήδη προκύψει, μυκητιάσεις, μαλακυμένο δέρμα, υπερκερατώσεις και τοπική αγωγή για τη μείωση της εφίδρωσης.
Εξίσου σημαντικό είναι το κομμάτι που συνεχίζεται στο σπίτι: επιλογή υποδημάτων και καλτσών που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει, σωστή σειρά καθαρισμού και στεγνώματος, εναλλαγή υποδημάτων ώστε να στεγνώνουν πλήρως. Αυτές οι οδηγίες κάνουν συχνά μεγαλύτερη διαφορά από οποιοδήποτε σκεύασμα.
Όταν η υπερίδρωση είναι έντονη και δεν ανταποκρίνεται επαρκώς στην τοπική αντιμετώπιση, υπάρχουν ιατρικές θεραπείες που εφαρμόζονται από δερματολόγο. Σε αυτές τις περιπτώσεις σας κατευθύνουμε, και αναλαμβάνουμε τη φροντίδα του δέρματος παράλληλα.
Πότε να απευθυνθείτε σε ποδολόγο
- Τα πέλματα παραμένουν υγρά ακόμη και σε ηρεμία ή σε δροσερό περιβάλλον
- Επίμονη δυσοσμία που δεν υποχωρεί με το καθημερινό πλύσιμο
- Επανεμφανιζόμενες μυκητιάσεις σε δέρμα ή νύχια
- Μαλακυμένο, λευκωπό ή ευαίσθητο δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα
- Αστάθεια ή ολίσθηση μέσα στο υπόδημα κατά τη βάδιση
Η διαδικασία
-
Αξιολόγηση
Εξετάζουμε το δέρμα και συζητάμε πότε ξεκίνησε, πόσο έντονη είναι και τι έχετε ήδη δοκιμάσει.
-
Αντιμετώπιση των συνοδών προβλημάτων
Μυκητιάσεις, υπερκερατώσεις ή μαλακυμένο δέρμα αντιμετωπίζονται πρώτα.
-
Τοπική αγωγή
Επιλογή κατάλληλου σκευάσματος και οδηγίες σωστής εφαρμογής — ο τρόπος και η ώρα εφαρμογής παίζουν ρόλο.
-
Οδηγίες καθημερινότητας
Υποδήματα, κάλτσες και ρουτίνα φροντίδας.
-
Επανέλεγχος
Αξιολογούμε την ανταπόκριση και προσαρμόζουμε. Αν χρειάζεται ιατρική αντιμετώπιση, σας κατευθύνουμε.
Συχνές ερωτήσεις
Η πρωτοπαθής υπερίδρωση είναι χαρακτηριστικό που διαχειριζόμαστε, όχι κατάσταση που εξαφανίζεται μόνιμα. Με τη σωστή αντιμετώπιση η ένταση μειώνεται σημαντικά και τα δευτερογενή προβλήματα ελέγχονται. Ο βαθμός βελτίωσης διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Όχι. Η υπερίδρωση δεν σχετίζεται με ανεπαρκή καθαριότητα. Η υγιεινή βοηθά στη διαχείριση των συνεπειών, δεν είναι όμως η αιτία.
Ο ιδρώτας από μόνος του δεν έχει έντονη οσμή. Η δυσοσμία προκύπτει από τη δράση βακτηρίων που ευνοείται στο υγρό, κλειστό περιβάλλον του υποδήματος. Γι' αυτό η αντιμετώπιση στοχεύει στη μείωση της υγρασίας, όχι απλώς στο πλύσιμο.
Μπορεί να εμφανιστεί από την εφηβεία. Σε παιδιά και εφήβους η προσέγγιση είναι πιο συντηρητική και εστιάζει στη φροντίδα του δέρματος και στη σωστή επιλογή υποδημάτων.